Mon programme détox
Plus d'énergie, un meilleur sommeil, moins de troubles digestifs, moins de maux de tête, une meilleure résistance aux virus ... C'est tentant, non ?
Et bien, ce sont les bienfaits possibles de la cure de détox !
Pourquoi faire une cure de détox ?
Ah la détox... ce truc à la mode depuis quelques années... Mais, c'est quoi au juste, et on fait comment concrètement ? Je vous dis tout dans le programme que je vous ai concocté. Mais quelques explications s'imposent dès maintenant...
Notre corps est exposé quotidiennement à des toxines (internes) et toxiques (externes). Heureusement, la nature est bien faite et le corps se détoxifie en permanence sans notre intervention.
Mais avec notre mode de vie actuel, il est un peu débordé ! Car d’une part, il reçoit souvent beaucoup de toxiques et d’autres part, il ne dispose pas toujours de toutes les ressources pour s’auto-nettoyer.
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Or, en naturopathie, nous considérons que l’accumulation des déchets dans l’organisme est à l’origine de nombreuses maladies.
Mais avant d’en arriver là, notre corps nous prévient...C'est ainsi que peuvent apparaître les signes suivants :
- Baisse de la concentration, fatigue chronique, lassitude, manque de force, mauvaise résistance au stress...
- Mauvaise haleine, constipation, diarrhée, ballonnements, nausées au réveil, langue pâteuse avec dépôts blancs surtout au réveil...
- Maux de tête, difficultés à perdre du poids malgré une alimentation adaptée, cellulite, rétention d’eau, toux chronique, douleurs musculaires...
- Acné, peau terne, peau grasse, eczéma, excès de transpiration, perte de cheveux, cheveux ternes et rêches, cheveux cassants et sans éclat…
- Insomnies, sommeil non réparateur, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes entre 1h et 4h du matin, perte d’attention et de motivation…
Si plusieurs de ces signes sont présents chez vous, il est probable qu’une cure détox vous ferait du bien ! En effet, elle permet de soutenir des mécanismes naturels de l’organisme : réduire les sources de toxiques et toxines et aider l’organisme à les éliminer.
Précautions et contre-indications
Mon programme est destiné à vous aider à détoxifier votre organisme, de façon simple et sans risque.
Il est conçu afin de convenir au plus grand nombre : il n’inclut pas de jeûne, n’est pas très restrictif afin de ne pas entraîner de déficits nutritionnels.
Cependant, il n’est pas individualisé comme un programme donné lors d’une consultation.
Donc préalablement à l’achat de ce programme, je vous demande de lire les contre-indications à la cure de détox afin de vérifier que vous pouvez la suivre sans risque.
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Les personnes souffrant de maladies chroniques telles que diabète, pathologies rénales, pathologies hépatiques, troubles du comportement alimentaire, troubles de l’humeur ne doivent pas suivre de cure de détox sans avis médical et supervision d’un professionnel.
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Les personnes suivant des traitements médicaux lourds ne doivent pas suivre de cure détox sans avis médical préalable.
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La grossesse et l’allaitement maternel sont des périodes où la détox ne doit pas être pratiquée. En revanche, elle est très favorable en période de pré-conception pour les 2 futurs parents.
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Les personnes épuisées, complètement vidées d’énergie ne doivent pas faire de cure détox car celle-ci nécessite d’avoir une vitalité suffisante pour être bénéfique. Elles peuvent cependant suivre les conseils généraux sur l’alimentation santé et l’hygiène de vie qui sont indiqués au début du programme.
Mon programme
Un programme accessible au plus grand nombre, idéal pour une première cure de détox, réutilisable et ADAPTÉE A LA VIE DE FAMILLE : pas besoin de préparer plusieurs repas, je vous indique comment adapter le repas pour les personnes de la maison qui ne suivent pas le programme.
Comment ça se passe ?
Après achat de ce programme, vous recevrez, sous 24h, un mail avec les liens vers les différentes parties de ce programme :
- Les menus, recettes, recommandations et bonus sous la forme d'un document PDF téléchargeable.
- Le diaporama, également sous forme de PDF téléchargeable.
- La vidéo, à visionner grâce au lien fourni.
- Le lien pour vous inscrire au groupe Facebook privé.
Il vous suffit donc d'un ordinateur ou d'un téléphone pour accéder au programme. Libre à vous ensuite d'imprimer les pages de menus si vous le jugez utile.
Cette cure est destinée à soutenir l’organisme dans ses processus de détoxification. Elle n’a en aucun cas pour but de se substituer à un traitement médical, ni à une consultation avec un professionnel de santé.