Ateliers

Pour vous donner des informations pour améliorer votre bien-être, je vous propose des ateliers, en petits groupes, autour d'une thématique.

Ils vous permettront de mieux comprendre certaines problématiques et d'avoir des pistes pour les gérer. Les conseils donnés ne sont pas individualisés comme lors une consultation, mais vous aideront à commencer à mettre en place des changements dans votre hygiène de vie, avec un budget moins élevé qu'en accompagnement individuel.

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Ces ateliers se déroulent en présentiel à mon cabinet ou dans un autre lieu ou en visio.

Ils peuvent être proposés dans les entreprises attentives au bien-être de leurs employé.e.s.

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Les thèmes abordés peuvent être variés et adaptés à vos demandes, n'hésitez pas à me contacter !

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Quelques exemples :

- les bases d'une alimentation santé, le petit déjeuner

- le stress, son impact sur la santé et comment le gérer (prévention du burn out)
- le sommeil des petits et des grands

- les règles douloureuses, les premières règles

- les points d'attention dans l'hygiène de vie des enfants présentant un TDAH

- l'allaitement maternel

- préparer le post-partum...​

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Les informations concernant ces moments sont données ici dès leur programmation.